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산후 복부비만 다이어트해결에 도움되는 '프롤린 유산균' 효능, 가루파는곳, 추천 지난 31일 방송된 SBS 시사·교양 프로그램 ‘모닝와이드’에서는 두 아이를 출산 후 산후우울증과 함께 체중이 불어났지만 3개월만에 20㎏을 감량에 성공한 주부 박진희씨가 소개되며 화제가 되었죠. 저도 방송을 보고 상당히 놀랐는데요, 방송에 따르면 박씨는 “키가 156.6㎝이다. 한창 많이 나갈 때는 75㎏까지 갔다. 고도비만이었다" 라고 밝혔습니다. 박씨는 현재 49.5㎏라고 합니다. 그녀는 다이어트 비법으로 '장 건강'에 도움이 되는 유산균 섭취를 꼽았습니다. 물론, 그녀의 몸매 비결은 집에서 간단하게 할 수 있는 운동과 건강식단이 병행되었기 때문이지만, 박씨는 노력에 비해 감량이 더디게 느껴졌을 때 유산균 덕을 많이 보..

아보카도 오일 효능/부작용, 먹는 방법 파는곳 보관방법. 아보카도 오일에도 등급이 있다? 요즘 아침방송이나 건강방송을 보면 종종 나오는 '아보카도 오일' 아보카도 효능은 워낙 잘 아시죠? 후숙해서 먹으면 더욱 풍미가 진한 아보카도. 요즘에는 아보카도의 효능은 극대화 하고, 보관이나 먹는 방법이 편해진 아보카도 오일이 각광받고 있습니다. 아보카도는 슈퍼푸드에 선정되진 않았지만. 슈퍼 푸드에 필적할 만큼 건강한 효능을 가지고 있습니다. 그러나 오일류이기 때문에, 먹을 경우 산화를 피하기 위해 적절한 보관 방법이 필요하며, 과다섭취 경우 부작용이 있을 수 있으므로 주의해야합니다. '아보카도 오일 등급' Hass(하스) 품종이 최상입니다. 엑스트라버진 : 최상급 아보카도 씨를 원료로 사용 버진 : 중상품 아보카..

조기게양 방법그림(이미지), 조기게양 시간은? 태극기 의미를 살펴보고 현충일에 올바른 조기게양해봅시다. 여러분, 안녕하세요. 이슈콕콕 입니다. 5월이 지나고 어느덧 초여름 6월이 다가 왔습니다. 5월이 '가정의 달' 이었다면, 6월 바로 '호국보훈의 달'입니다. 대한민국의 존립과 유지를 위해 공헌하거나, 희생한 국가유공자들을 예우하고, 국민의 애국정신을 함양하기 위해 호국보훈의 달이 되었습니다. (현충일이란? 현충일 의미) 6월 6일은 현충일로 의미는 아래와 같습니다. '국가를 위해 목숨을 바친 국군 장병과 애국선열들의 넋을 위로하고, 충절을 추모하기 위하여 정한 기념일' 혹시, 목요일 현충일이라고 해서 금요일 징검다리 휴일이라고만 생각하시면 섭섭합니다! 현충일을 단순한 휴일로 인식하시기 보단 그 의미를..