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산후 복부비만 다이어트해결에 도움되는
'프롤린 유산균'
효능, 가루파는곳, 추천
지난 31일 방송된 SBS 시사·교양 프로그램 ‘모닝와이드’에서는 두 아이를 출산 후 산후우울증과 함께 체중이 불어났지만 3개월만에 20㎏을 감량에 성공한 주부 박진희씨가 소개되며 화제가 되었죠.
저도 방송을 보고 상당히 놀랐는데요,
방송에 따르면 박씨는
“키가 156.6㎝이다.
한창 많이 나갈 때는 75㎏까지 갔다.
고도비만이었다"
라고 밝혔습니다.
박씨는 현재 49.5㎏라고 합니다.
그녀는 다이어트 비법으로 '장 건강'에 도움이 되는 유산균 섭취를 꼽았습니다. 물론, 그녀의 몸매 비결은 집에서 간단하게 할 수 있는 운동과 건강식단이 병행되었기 때문이지만,
박씨는 노력에 비해 감량이 더디게 느껴졌을 때 유산균 덕을 많이 보았다고 이야기 하였습니다.
프롤린유산균은 비만 세균의 증식을 억제하고 체내 독소 유입을 막아주는 데 도움이 됩니다.
이는, 근래 스트레스와 불규칙한 식습관 등으로 건강 관리가 필요한 분들이 증가하면서 일상생활 및 산후비만 다이어트 등에 효과가 있다고 알려진 포롤린 유산균이 자연히 관심이 높아진 것으로 생각됩니다.
<프롤린 유산균 알아보기 - 프롤린 유산균 가루, 효능, 파는곳 추천>
'프롤린이란?'
프롤린은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로
미생물이 환경의 공격에서
스스로를 보호하기 위해 내뿜는 물질을 일컫습니다.
'프롤린 유산균이란?'
- 프롤린 유산균 효능 -
만약, 이러한 프롤린이 유산균에 첨가되면
유산균의 생존율이 더 높아지는 까닭에,
프롤린은 유산균의 ‘갑옷’으로도 여겨집니다.
이는 유산균에 가해지는
스트레스를 견디는 힘을 증가시켜
유산균이 장까지 도달할 수 있도록
도움을 주는 역할을 합니다.
'프롤린 유산균 가루'
일반적으로 사람들이 구매해서
섭취하고 있는 프롤린 유산균 모양은
가루, 혹은 알약의 형태로 판매되고 있습니다.
사람들은 프롤린 유산균을 먹을 때
요구루트나 물에 타먹거나,
샐러드에 뿌려먹기도 합니다.
(가루일 경우)
'프롤린 유산균 가루파는곳 추천'
최근에는 인터넷/오프라인을 통해서
종근당이나 트루락 등
다양한 종류의 프롤린 유산균 가루를
추천 받을 수 있습니다.
'프롤린 유산균 먹는방법(섭취방법)'
이렇게 좋은 프롤린 유산균이지만,
섭취 시 반드시 숙지해야할 주의사항이 있습니다.
대표적으로,
항생제와 유산균을 함께 복용할 때
서로 혼합된다면 유산균의 90%가
타격을 입을 수 있기 때문에
항생제를 복용했다면 일정시간이 지난 후에
복용하는 것이 유산균의
제 효능을 높이는 방법입니다.
(4-5시간)
'프롤린 유산균 부작용'
프롤린 유산균을 포함한 대부분의 유산균은
아침 공복에 식수와 함께 섭취 시
그 효능이 배가됩니다.
그러나 과용불급이죠.
유산균 과다섭취 시 복통, 설사를
유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
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